Em algum momento da vida, a maioria da população experimentará algum episódio de acne, nos mais variados graus. Esse problema pode afetar pessoas de qualquer idade, mas acontece principalmente na adolescência e em momentos de flutuação hormonal. Embora muitas vezes seja considerada apenas uma questão de aparência, a acne também pode causar dor, desconforto e, em casos mais graves, até mesmo cicatrizes.
Na tentativa de controlar e tratar a acne, é importante compreender o que exatamente é a acne e quais são as melhores estratégias para controlá-la. Neste artigo, explicaremos o que é a acne, as suas principais causas e os possíveis tratamentos. Para conferir, continue a leitura.
Mas, afinal, o que é acne?
A acne é uma doença crônica que causa inflamações, dolorosas ou não, na superfície da pele. Também chamadas de cravos, espinhas e lesões cutâneas, essas inflamações da pele são resultado do processo em que uma glândula sebácea entope, permitindo a proliferação de bactérias na área em questão – geralmente no rosto.
Quais são os sintomas e causas da acne?
As principais causas da acne são alterações hormonais que ocorrem principalmente durante a adolescência, mas também podem ocorrer em adultos. Os hormônios desempenham um papel fundamental na formação de espinhas, pois estimulam a produção de óleo (sebo) nas glândulas sebáceas. Esse óleo entope os poros da pele, criando um ambiente propício para a reprodução de bactérias, que se alimentam do sebo produzido, levando à inflamação da pele.
Além dos hormônios, outros fatores podem agravar a acne, tais como: alimentação inadequada, estresse, alergias alimentares, uso de certos medicamentos, entre outros. A exposição a poeira, sujeira e fumaça também pode contribuir para o agravamento da inflamação da pele e, consequentemente, da acne.
Como saber se tenho acne ou espinha?
Acne é um termo geral empregado para descrever um problema de pele mais grave, onde há várias espinhas, muitas vezes dolorosas, e também cravos. Já a espinha é o caso isolado, possuindo a aparência de um ponto amarelo e bordas avermelhadas.
Sendo assim, ter espinhas não é o mesmo que ter acne. Enquanto as espinhas podem ser isoladas (a maioria dos adolescentes apresenta uma ou outra no rosto em intervalos irregulares de tempo), a acne é crônica e pode acometer partes maiores do rosto.
O que fazer em caso de acne?
O tratamento da acne deve começar com uma rotina de hábitos saudáveis. Manter uma boa higiene, usar produtos e cosméticos adequados, evitar a exposição ao sol, parar de fumar e praticar atividades regulares (em especial para evitar gatilhos de estresse) são o primeiro passo para reduzir a inflamação da pele e, com isso, a melhorar os sintomas de acne.
Contudo, essas são apenas algumas formas de prevenção e tratamento enquanto o episódio acontece, de forma natural. Em alguns casos, o médico dermatologista precisa intervir para lhe apresentar métodos mais eficazes.
Nesse sentido, há também tratamentos medicamentosos para acne – retinóides tópicos sendo os principais, abrangendo substâncias como ácido salicílico, ácido glicólico, ácido retinoico, etc. É importante lembrar que estes são usados para tratar a inflamação da pele – portanto, como medicamentos oficiais e controlados, não devem ser usados sem prescrição médica. Outros medicamentos para a acne, como o peróxido de benzoíla, podem ajudar a prevenir a formação de cravos e espinhas, mas também devem ser usados com cautela e recomendação.
Existem também tratamentos estéticos que ajudam na melhora para acne, tais como peelings, microabrasão e laser. A depender do caso, eles ajudam a melhorar a aparência da pele, assim como outros tratamentos que podem ser recomendados por um médico de forma individualizada.
Como prevenir a acne?
Existem, além dos tratamentos para evitar o surgimento da acne, algumas formas de preveni-la. Esses cuidados evitam o surgimento tanto da acne em geral como das espinhas em caso isolado. Veja abaixo algumas formas de manter sua pele saudável:
- Limpe suavemente a pele diariamente com água e um sabonete suave, ou, se necessário, um sabonete indicado pelo seu médico dermatologista;
- Hidrate a sua pele diariamente e mantenha o seu corpo hidratado, bebendo ao menos 2 litros de água ao dia;
- Evite tocar a pele com as mãos sujas ou oleosas e espremer as espinhas que já estão ali. Para isso, use secativo de espinhas;
- Use protetor solar diariamente;
- Não durma sem retirar a maquiagem do rosto. Além de causar espinhas, favorece o envelhecimento precoce;
- Mantenha uma dieta saudável com frutas, verduras e cereais integrais. O excesso de alimentos gordurosos e industrializados piora os quadros de acne;
- Em caso de estresse agudo ou ansiedade, busque o tratamento adequado e evite se expor aos gatilhos;
- Em caso de acne fúngica, troque com frequência as roupas de cama e fronha do travesseiro.
Lembre-se de que a acne é um problema comum e tratável. Se esse problema tem causado preocupações persistentes, consulte um dermatologista para obter ajuda personalizada!
Se você sofre de acne, marque uma consulta com um dermatologista para que ele possa recomendar o melhor tratamento para você.
A acne, como explicamos ao longo do artigo, é um problema tratável. Hoje em dia, há centenas de métodos eficazes que podem ajudar. No entanto, tudo isso deve ser avaliado com cuidado – então não se automedique!
Se você está sofrendo com a acne e quer reverter esse problema chato, cuide da sua pele com quem é especialista o quanto antes. Marque a sua consulta! Você pode encontrar os contatos aqui no site.
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