A oleosidade é uma secreção natural que lubrifica e protege a pele do ressecamento. Sua composição consiste principalmente de ácidos graxos. A secreção exagerada do couro cabeludo resulta num aspecto engordurado ao cabelo, dando-lhe uma aparência de sujo. Ainda que a pessoa tenha lavado o cabelo no mesmo dia, os fios ficam com um visual brilhoso e pesado das madeixas, própria dos cabelos oleosos.
Os principais fatores que desencadeiam a produção exagerada de oleosidade do couro cabeludo são hereditários, mas alimentação e estresse também podem estar envolvidos. Banhos muito quentes, uso frequente de secadores e exposição a poluição podem agravar o quadro.
Para minimizar os efeitos indesejáveis dos cabelos oleosos é preciso alguns cuidados. Em primeiro lugar é necessária uma limpeza adequada.
Em alguns casos, lavar os cabelos todos os dias é recomendável, a fim de eliminar a gordura e a sujeira acumulada. Mas cuidado com o efeito inverso, pois lavando repetidas vezes o cabelo as glândulas sebáceas do couro cabeludo podem ser estimuladas ainda mais, resultando no agravamento do quadro. Alguns especialistas recomendam lavagem em dias alternados, para equilibrar o funcionamento das glândulas.
Uma coisa é fato, os cabelos oleosos são um grande incômodo, e podem levar a outros problemas como dermatites, acne, foliculite, coceira, seborreia e até queda de cabelo. É preciso cuidar.
Seu cabelo é oleoso? Temos algumas dicas de cuidados com os cabelos oleosos preparadas especialmente para você. Além disso, vamos te ajudar a identificar se este realmente é o seu problema e falaremos sobre alguns erros que você não deve cometer.
Sinais que indicam que o seu cabelo é oleoso
O que causa a oleosidade nos cabelos?
Antes de mais nada é preciso esclarecer que todo cabelo possui certo grau de oleosidade, já que este é um processo natural. O que acontece é que em algumas pessoas essa produção é exacerbada. Este problema é especialmente comum em indivíduos que possuem fios finos, curtos e lisos, embora qualquer um de nós possa ser afetado.
Existem muitos fatores envolvidos na produção de sebo, hormônios, fatores hormonais e hábitos alimentares são ótimos exemplos.
O estresse geralmente provoca excesso de oleosidade, e o déficit dos hormônios femininos e o excesso dos masculinos também têm ação direta na quantidade de óleos produzidos.
Quanto à alimentação, quanto mais saudável for a sua dieta, mais equilibrada será a produção. Dietas ricas em gordura e a baixa ingestão de frutas, verduras e líquidos podem levar a uma maior produção de óleo na pele e nos cabelos.
Alguns cuidados com cabelos oleoso
Evite passar a mão no cabelo
Muitas pessoas têm o hábito de levar as mãos ao cabelo ao longo do dia, esse é um péssimo costume para quem tem cabelos oleosos, já que pode piorar o problema.
Independente da sua mão está limpa e lavada, sua pele está repleta de óleos e gorduras naturais que podem ser passados para os fios. Para ajeitar o cabelo, use itens próprios para isso, como pente e escovas.
Use shampoos adequados
O seu shampoo pode ser um aliado na luta contra a oleosidade. Geralmente, a melhor opção para quem tem cabelos oleosos são os shampoos antirresíduos, que possuem pH alcalino, limpando profundamente os fios e removendo o excesso de óleo.
Mesmo usando os shampoos adequados é preciso cuidado. O produto exemplificado pode acabar piorando a situação se utilizado com frequência. O ideal é que sejam intercalados diferentes compostos.
Não aplique condicionador na raiz
O condicionar tem como principal objetivo restaurar a hidratação dos fios, por isso, possui óleos em sua fórmula. Sendo assim, para quem tem cabelos oleosos, a recomendação é aplicar o produto três dedos abaixo da raiz em direção às pontas, sempre utilizando quantidades moderadas.
Evite lavar os fios com água muito quente
Muitas pessoas acham que é mito, mas lavar o cabelo com água muito quente pode sim piorar a oleosidade. Se você tem cabelos oleosos, prefira banhos frios ou mornos.
A água quente causa efeito reboot, ou seja, por eliminar demasiadamente o óleo dos fios, leva a uma produção exacerbada do mesmo. Outra vantagem é que a água em temperaturas mais baixas faz com que os fios fiquem mais bonitos e brilhantes.
Evite usar secadores e chapinhas
O motivo é o mesmo explicado acima. Tanto os secadores quanto as chapinhas geram um aumento significativo da temperatura dos fios, fazendo com que o organismo passe a produzir mais óleo em uma tentativa de hidratar e proteger o couro cabeludo.
Sempre que for usar um desses aparelhos, prefira temperaturas mais amenas, e claro, se possível, deixe os fios secarem naturalmente, essa é sempre a melhor opção.
Cuide da sua alimentação
Como vimos anteriormente, a alimentação tem tudo a ver com cabelos oleosos. O consumo de alimentos ricos em gorduras afeta diretamente a produção de óleos pelo organismo.
Esses alimentos provocam inflamação das glândulas sebáceas levando a uma maior estimulação dessas células. Para driblar o problema, a solução é uma dieta equilibrada, rica em legumes e verduras.
Erros que você não pode cometer
Agora que você já sabe como cuidar se cabelos oleosos, falaremos sobre o que você não pode fazer, ou irá piorar a situação.
Dormir com os fios molhados
Você provavelmente já deve ter ouvido alguém dizer que dormir com os fios molhadas faz mal. Se você tem cabelos oleosos, saiba que é fato. Na verdade, ninguém devia fazer isso, já que mesmo em pessoas que possuem fios mais secos esse hábito pode ocasionar o surgimento de fungos no couro cabeludo.
Essa infecção também explica o aumento da oleosidade. A inflamação das glândulas sebáceas, uma tentativa do organizamo combater seus agressores, acaba levando a um excesso de óleo. Pelo mesmo motivo, prender os fios molhados também não é recomendado.
Em ambos os casos, recomendamos que você seque por completo o seu cabelo utilizando secares em temperatura fria antes de deitar ou de prender os fios.
Lavar os cabelos em excesso
Este é um erro bastante comum entre as pessoas que possuem cabelos oleosos. Há uma falsa crença de que lavar o cabelo com frequência ajuda a reduzir a quantidade de óleo. Contudo, precisamos considerar o famoso efeito reboot, já mencionado anteriormente.
Lavar demais o cabelo pode aumentar a produção de óleo, já que o organismo entende que o couro cabeludo está fragilizado e, por isso, tenta compensar.
Usar acessórios de cabelos com frequência
Os acessórios são certamente uma ótima forma de despistar o excesso de óleo no cabelo, mas são também um grande inimigo para a sua saúde. Prender os fios, usar bonés, coques ou presilhas pode sim esconder a oleosidade, mas acaba também aumentando a transpiração e abafando a oxigenação dos fios, o que leva a proliferação de fungos e bactérias.
Com isso, como vimos anteriormente, a produção de sebo vai se tornando ainda mais intensa, ou seja, o que era para despistar visualmente o problema, o torna ainda mais grave. Tome cuidado!
Produtos errados
O mercado de cosméticos oferece uma variação cada vez maior de produtos, sendo eles destinados para os mais diversos tipos de cabelo. Se você já sabe que o seu cabelo é oleoso, faça questão de procurar produtos recomendados para este tipo.
Existem shampoos, condicionadores, máscaras de tratamento e finalizadores desenvolvidos justamente para cabelos que produzem muito óleo.
Usar fórmulas qualquer, ou mesmo produtos que visam intensamente a hidratação dos fios pode deixar sua situação ainda mais incômoda.
Como lavar os cabelos oleosos?
Como lavar cabelos oleosos: Existem vários truques para lavar cabelos oleosos, e se você não os conhece, pode não estar fazendo justiça aos seus fios!
Primeiro, escolha os produtos certos:
- Opte por shampoos sem sulfato: A maioria dos shampoos contém sulfatos, detergentes que criam aquela espuma abundante, mas que também podem ressecar o couro cabeludo. Com o uso contínuo de sulfatos, o couro cabeludo começa a produzir mais óleo para compensar o ressecamento. Isso significa que uma limpeza profunda pode, na verdade, deixar seu cabelo ainda mais oleoso!
- Evite shampoos clareadores: Eles também promovem uma limpeza profunda DEMAIS, com produtos químicos que removem a oleosidade natural e podem te prender em um ciclo interminável de controle de oleosidade.
Em vez disso, procure shampoos com:
- Agentes de limpeza suaves: como lauril glucosídeo ou cocoamidopropil betaína.
- Ingredientes que controlam a oleosidade: como argila, carvão ativado ou extrato de chá verde.
Conclusão
Que tal um resuminho de tudo o que aprendemos até aqui?
Procure não escovar, manusear ou massagear de maneira constante seu cabelo. Além de sujá-los, esses hábitos contribuem para uma maior produção sebácea. O uso de bonés, tocas e lenços também não é recomendável.
Lave-os uma vez por semana com xampus anti-resíduos, e procure não lavar os cabelos com a temperatura da água muito quente, pois estimula ainda mais a produção de óleo. Condicionadores e produtos leave-in devem ser utilizados da orelha para baixo, nunca em contato direto com o couro cabeludo.
Quando os cabelos estão com os aspecto muito oleoso e começam a cair muito, talvez estejam necessitando de uma hidratação, pois o ressecamento provocado por tinturas e outros produtos químicos estimulam a atuação excessiva das glândulas sebáceas.
Hidratando o cabelo com um produto de sua confiança, tanto a oleosidade quanto a queda de cabelo diminuirão, garantindo um cabelo com aspecto mais saudável e bonito.
Principais recomendações
Use shampoos específicos para o seu tipo de cabelo. Os xampus para cabelos oleosos possuem tensoativos que proporcionam uma higienização mais eficiente e são realmente indicados para os cabelos oleosos, enquanto se encarregam de eliminar as partículas de gorduras e sujeiras.
Mas é necessário frisar que o seu uso excessivo pode também resultar na retirada da oleosidade natural do cabelo e do couro cabeludo. Essa gordura natural retém a água da pele e lhe garante um aspecto saudável. Se há uma grande perda de água, o cabelo ficará ressecado e sem vida.
O uso excessivo de condicionadores, cremes sem enxágue e máscaras podem agravar o quadro, pois podem obstruir os poros estimulando a produção de outros.
Procure alternar o uso de cremes usando óleos para cabelos, mas em quantidade muita pequena e somente nas pontas, para garantir sua hidratação, sem sobrecarregar o cabelo com produtos que a princípio deveriam hidratá-los.
Evite lavar os cabelos em temperaturas muito quentes. Lave-os em temperatura morna e soluções caseiras, como o uso de vinagre ou limão não são recomendadas, pois podem ressecar ainda mais seu cabelo, provocando oleosidade.
Se possível dilua um pouco o xampu com água e enxágue o cabelo abundantemente, para que tanto a sujeira quanto os resíduos de limpeza sejam completamente eliminados.
Por fim, se necessário, consulte um dermatologista para que possa avaliar melhor seu couro cabeludo, receitando-lhe uma medicação adequada ao seu quadro. A oleosidade excessiva provocada por fatores genéticos necessita de um tratamento preciso e em algumas situações medicação oral.
Dra. Juliana Toma
Médica dermatologista, com Residência Médica pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP-EPM).
Especialização em Dermatologia Oncológica pelo Instituto Sírio Libanês. Fellow em Tricologia, Discromias e Acne pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Pós-Graduação em Pesquisa Clínica pela Harvard Medical School – EUA
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