Cuidados com a pele na adolescência

A primeira coisa que deve fazer quando acordar é lavar o rosto usando um sabonete próprio para o seu tipo de pele. Essa limpeza de pele é importante, mas não deve ser feita apenas uma vez no dia, o indicado é lavar duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir.

Você vai observar que apenas com esse cuidado a sua pele vai melhorar, ela vai tirar a oleosidade que nessa fase é maior e você terá menos problemas com espinhas e cravos por causa disso. Então não se esqueça de lavar o rosto todos os dias, esse é o cuidado mínimo que deve ter com sua pele.

Se você já tem cravos e acne, você precisa usar um sabonete específico para este tipo de problema. Vamos abordar esse assunto ainda nesta matéria, mais à frente.

Outro cuidado que precisa ter é com a hidratação, ela é de extrema importância para ter uma pele bonita e viçosa. Não importa se sua pele é oleosa, você precisa hidratar, além de beber bastante água e manter sua pele saudável é preciso usar um creme de rosto e também no corpo. Lembramos que os cremes devem ser diferentes, o creme corporal não deve ser passado no rosto.

O creme usado no corpo pode ser um que você compra no supermercado mesmo, um bom, com cheiro agradável de que goste. É interessante passar depois do banho, quando a pele ainda está úmida para potencializar o efeito de hidratação, isso vai ajudar a reter a água na camada mais profunda da pele. Depois do banho os poros do corpo também estão mais dilatados e por isso, mas receptivos.

No rosto você deve passar depois de lavar o rosto como já falamos, você pode passar primeiro o hidratante e depois o filtro solar. Um produto bem legal que muito adolescente gosta é o BB cream, nele você vai encontrar a proteção do filtro solar, a hidratação que precisa e ainda a maquiagem, tudo em um só lugar.

Outro cuidado essencial é o filtro solar, ele é indispensável para manter a pele saudável, pergunte também ao médico qual o produto mais indicado para você. Se sua pele é oleosa precisa usar um tipo de protetor solar, se é mista, outro tipo, se é seca, outro tipo.

O filtro solar precisa estar presente na sua rotina diária, mesmo se o dia não estiver ensolarado ou se você não vai sair de casa. O sol causa dano ao colágeno e isso pode fazer uma grande diferença ao longo da vida, podem aparecer manchas e pele flácida, tudo porque você não usou o protetor todos os dias.

Para aplicar é simples, é só espalhar uma camada na pele, não precisa passar muito e deixar a pele branca de tanto protetor, é importante espalhar bem para não deixar nenhum lugar sem a proteção. O indicado é aplicar novamente durante o dia, por isso tenha o cuidado de levar seu protetor para onde você for, assim você pode lavar o rosto e aplicar o filtro solar novamente durante a tarde.

O aumento da oleosidade da pele e dos cabelos é característica marcante na puberdade.

Ocorre por um aumento da atividade das glândulas sebáceas estimuladas pelo aumento de hormônios como a testosterona.

O resultado é um excesso de sebo.

O sebo é aquele óleo que deixa seu rosto brilhar e seu cabelo pingar.

Esta oleosidade intensa aumenta a ocorrência de acne e dermatite seborreica, relatados a seguir.

Quase 8 em cada 10 adolescentes têm acne. É tão comum que é considerado uma parte normal da puberdade.

A acne é uma condição da pele que se apresenta na forma de cravos, espinhas, nódulos ou cistos. Aparecem principalmente no rosto e no tronco.

A acne ocorre por uma combinação de fatores.  Muitas vezes o adolescente já tem predisposição para ter espinhas e por causa disso precisa de um tratamento mais específico. Lembrar que a acne não tratada pode deixar cicatrizes.

Para combater esse problema é indicado fazer um tratamento que vai depender do grau e quantidade de espinhas que você tem.

Vale ressaltar que o tratamento deve ser mantido por alguns meses para apresentar resultados e que os cuidados com a pele acneica devem ser contínuos, pois a descontinuidade do tratamento ou o tratamento irregular podem comprometer o resultado.

O couro cabeludo e o cabelo são uma extensão do resto da pele do nosso corpo e ambos contêm glândulas que produzem óleo (sebo) para hidratar o cabelo e a pele.

Essas glândulas podem se tornar hiperativas devido às mudanças hormonais durante a puberdade e produzir mais óleo do que o necessário.

Essa oleosidade em excesso associada a proliferação aumentada do fungo Pityrosporum ovale, podem contribuir para o aparecimento da dermatite seborreica.

Caracteriza-se pela descamação e vermelhidão de algumas áreas da face, como sobrancelha, canto do nariz, orelhas, e principalmente no couro cabeludo, favorecendo o surgimento da famosa “caspa”.

Vale lembrar que a doença não é contagiosa e não é causada por falta de higiene.

O tratamento se baseia em uso de xampu com medicamentos, lavagens mais frequentes, uso de pomadas com antifúngicos.

O aumento de vários hormônios durante a puberdade torna as glândulas sudoríparas do corpo mais ativas que produzem mais suor.

Apesar de o suor ser inodoro, as bactérias presentes na pele que se multiplicam em áreas suadas como as axilas, transformam o suor em compostos com odor desagradável, ocasionando a bromidrose.

Tomar banho com sabonete remove essas bactérias que causam o odor corporal, portanto, um banho diário com água e sabão – prestando atenção especial à área das axilas, área genital e pés – é fundamental.

O desodorante ajuda a manter o corpo com um cheiro fresco, visto que as bactérias foram removidas.

O antitranspirante pode ajudar a diminuir a transpiração, portanto, usar uma combinação desodorante / antitranspirante também é útil.

Aplique todas as manhãs e fique à disposição para reaplicar em horários de aumento da atividade física.

As glândulas sudoríparas estão localizadas em quase todas as áreas da superfície do corpo, mas são encontradas em maior densidade redor da virilha, axilas, nas mãos e pés. Neste sentido, o chulé também pode ser um problema.

As glândulas sudoríparas nos pés podem produzir até meio litro de suor diariamente, por isso não é surpreendente que pés fedidos possam ser um problema durante a puberdade (quando as glândulas sudoríparas são mais ativas).

Semelhante ao odor corporal, a lavagem cuidadosa pode ajudar a manter o odor dos pés.

Sempre use água e sabão e certifique-se de esfregar cuidadosamente entre os dedos dos pés, que é um ótimo lugar para a proliferação de bactérias.

Lavar os pés mais de uma vez por dia é recomendado, especialmente durante o tempo muito quente ou quando uma criança participa de atividades esportivas com sapatos fechados (ou seja, tênis ou chuteiras).

Assim que as bactérias forem removidas, certifique-se de que os pés estejam completamente secos antes de calçar um par de meias limpas.

Colocar uma pequena quantidade de talco para bebês em cada sapato antes de calçá-los ajudará a manter os pés secos.

Os sapatos absorvem as bactérias e o odor, se não forem usados ​​com meias.

Deixar arejar os sapatos por um dia também pode ajudar a reduzir o chulé.